40 Kilo weniger mit Humor anstatt Verbissenheit! Dass dies tatsächlich machbar ist beweisen die Tagebuchaufzeichnungen von Sabine Grillitsch, Autorin des Buches "Projekt XXL-oder wie wird man 40 Kilo los?", erschienen im Berenkamp Verlag (ISBN: 3-85093-164-1).

Ohne radikale Diät gelingt es ihr, das Gewicht von 110 kg auf 69 kg zu reduzieren und es bis heute, 3-einhalb Jahre danach, zu halten. Mitverantwortlich für das Gelingen waren eine sowohl einfache wie unkomplizierte Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, täglich praktizierter Sport sowie ausgeprägte Beharrlichkeit.

Mit viel Humor und Selbstironie beschreibt Sabine Grillitsch die wesentlichen Stationen auf ihrem Weg zum Normalgewicht, bekennt sich freilich auch zu diversen Rückschlägen und setzt sich umfassend mit dem komplexen Thema "Dicksein" auseinander.

Am Ende ihres "Do-it-yourself"-Programms angelangt, stellt sich ein vollkommen neues Lebensgefühl ein - mit dem Bewusstsein, endlich befreit von der gefährlichen Last des Übergewichts zu sein. Diesen persönlichen Erfolg will die Autorin möglichst vielen leidgeprüften Mitstreitern schmackhaft machen, vor allem um zu ermutigen, diesem Gegenwartsproblem mit Durchhaltevermögen gegenüberzutreten.

Das Protokoll ihres "Abnehmabenteuers" soll als Motivation sowie Unterstützung dienen und dazu anregen, den Kampf gegen die überflüssigen Pfunde anzutreten.

Mehr Informationen finden Sie unter www.projektxxl.com.

Projekt XXL